軟水機的軟水能喝嗎？

軟水機的軟水可以喝嗎？

前言 ：前面 講了那么多軟水機的水 的好處 ，那么 軟水機的水能 喝嗎？ 回答 是可以 喝，但不要 推薦 。

經軟水機的水機 軟化 后的水中 含有 大量 的鈉離子 ，鈉離子 是一種 人體 必需 的金屬元素 ，鈉離子 可維持 體內 水分平衡 及酸堿平衡 。 但眾所周知 ，健康的飲食習慣 無非 是少糖少油 低鹽，按照 世界衛生組織 的推薦 ，人體 每天 的食鹽攝入量要少于 6克。 其中 鹽的主要成分是氯化鈉 ，減少 食用鹽 實際上 就是 減少 鈉離子 的攝入 。 長時間 攝入 過多 的鈉離子 ，會導致 高血壓 ，加重 腎臟 負擔 ，損害 腎臟 及心血管系統 。 另外 ，過量 的鈉離子 攝入 還會 增加 心臟病 的發病率 。

事實上 ，軟水機的水中 的鈉離子 可能 并不像 想象 的那么多，以碳酸鈣 濃度 表示 的硬度 大致 可分為 以下 7種：

(1)極軟的水0~75 mg /L。

(2)75 -150mg/L軟水機的水 。

(3)在150 ~300mg/L的中硬水 。

(4)硬水 300 -450mg/L。

(5)高硬度 水是 450 -70 0m g/L。

(6)700 ~1000m g/L超硬水 。

(7)>1000m g/L特硬水 。

即使 是用1000m g/L的超硬水 ，也可以 用鈉離子 取代 所有 的鈣-鎂離子 ，水中 鈉離子 的濃度 也達到 1000m g/L，即一升 軟水機的水中 只有 1克鈉離子 。 更何況 我們 的自來水 最高 也就是450 ~70 0m g/L的高硬水 ，所以 對于 我國 的高鹽飲食習慣 來說 ，一杯 軟水機的水 里的鈉離子 還沒有 一口 咸菜 來。

當然 這不是鼓勵 大家 去軟水機的水 ，只是 想告訴 大家 軟水機的水 并非 不能 喝，只是 為了 健康 ，最好 還是 不要 喝。

要不要 軟水機的水機 ？

那你 到底 需要 軟水機的水機 嗎？ 買軟水機的水機 前，你必須 了解 一件事 ，水質 硬度 的高低 只會 對我們 的日常生活 產生 不同 的影響 ，對我們 的健康 沒有 任何 影響 。 WHO制定 的《飲用水 水質 導則 》并未 限定 水的硬度 ，也就是說 ，只要 水源 干凈 、健康 ，那么 硬度 高低 就不會 影響 健康 ，頂多 只會 影響 口感 。

因此 ，軟水機的水機 多用于 解決 水質 優良 給日常生活 帶來 的一些 不便 ，如果你 居住 的水源 硬度 較高，那么 購買 一臺 軟水機的水機 還是 很有必要 的，否則 每年 因水結垢 而出現 各種 故障 ，維修費 就能買幾臺 軟水機的水機 。 在南部 水質 硬度 較低的地區 ，軟水機的水機 的用途 并不特別 大。 要了解自己 的水質 硬度 ，可以 買一支 TDS筆簡單 測試一下，TDS 值越高，水質 硬度 也就越高，當然可以購買 水質 硬度 試紙 。

如果 想安裝 軟水機的水機 ，記得 找專業 的安裝 師傅 或安裝 隊伍 ，對家里 的水道 有足夠 的了解 ，避免 在前面的新聞 中出現 同樣 的情況 。